Den här artikeln bekräftar min teori om hur morgonritualer påverkar hela dagen.
Klicka på bilderna så blir de större
Yoghurt naturell, nyttig müsli och frukt eller bär följt av bra snabbkaffe ger kroppen en chans att stötta själen.
Bären varierar efter säsong. Under hösten och vintern blir det hemodlade svarta vinbär och vindruvor från frysen. Under våren tar jag björnbär från ICA Maxi och på försommaren egna jordgubbar.
En deciliter mixas med lika mycket yoghurt och blandas med ytterligare fem deciliter yoghurt. En och en halv deciliter müsli strös över.
Det här är favoritmüslin som jag förstärker med 250 gram krossat linfrö och 100 gram sesamfrö.
Efter alla år med denna frukost är det fortfarande något av det godaste jag vet och får ofta även utgöra kvällsmål.
Artikelcitat:
När kroppen fastar går den in i försvarsläge. Blodtycket höjs och det gör också insulin- och kolesterolnivåerna, säger forskaren Leah Cahill till The Independent
-
Sidor
▼
onsdag, juli 24, 2013
söndag, juli 21, 2013
Detroit i konkurs och cruising i Enköping
Klicka på bilderna så blir de större
SR - SR - SvD - SvD -
Jag har bara haft en enda superjänkare men den var å andra sidan häftigare än allt jag såg i går kväll. Min Starcraft 88 med 75 millimeters avgasrör vinklat ut bakom ena framhjulet en meter långt från katatalysatorn utan ljuddämpare och verkstadstrimmad 350. Inköpt 1988 och skrotad 1998. Desintegrerad av korrosion.
Det var en mäktig upplevelse att höra och se dessa muskelkärror
Det var inte bara muskler utan vidunderlig skönhet
-
-
Nyheten om att staden Detroit har ansökt om konkursskydd slog ned som en bomb bland alla oss människor som älskar stora amerikanska bilar från 40- 50- 60- och 70-talet.
Därför var det med starka nostalgiska känslor som jag vandrade omkring bland cruisers i går kväll.
Jag har bara haft en enda superjänkare men den var å andra sidan häftigare än allt jag såg i går kväll. Min Starcraft 88 med 75 millimeters avgasrör vinklat ut bakom ena framhjulet en meter långt från katatalysatorn utan ljuddämpare och verkstadstrimmad 350. Inköpt 1988 och skrotad 1998. Desintegrerad av korrosion.
Det var inte bara muskler utan vidunderlig skönhet
-
Så här ser dollargrin ut
-
fredag, juli 19, 2013
Ny fågelinfluensa H7N9 dödar mänskligheten!
Klicka på bilderna så blir de större
Först fick vi fågelinfluensan
Sedan kom svininfluensan
Därpå drabbade oss flygande grisviruset
Nu har vi den nya hönsillerflunsan på gång
Det är äntligen dags för vaccintillverkarna att håva in miljarder igen
I slutet på intervjun med virusexperten Sven Britton nämner han rökning som en komplikation och den tydligt panikslagna reportern fyller snabbt på med att rökning skördar flera offer än influensan. När så virusexperten förtydligar att det är den nedsatta lungfunktionen som följd av rökningen som gör rökarna till en riskgrupp, avslutas intervjun direkt av en med till visshet gränsande sannolikhet, rökande reporter.
SR - SvD -
Allt i bloggen om gris- och hönspest
Läkemedelsbolagens bluffsoppa Tamiflu kanske är mänsklighetens räddning nu också.
-
Först fick vi fågelinfluensan
Sedan kom svininfluensan
Därpå drabbade oss flygande grisviruset
Nu har vi den nya hönsillerflunsan på gång
Det är äntligen dags för vaccintillverkarna att håva in miljarder igen
I slutet på intervjun med virusexperten Sven Britton nämner han rökning som en komplikation och den tydligt panikslagna reportern fyller snabbt på med att rökning skördar flera offer än influensan. När så virusexperten förtydligar att det är den nedsatta lungfunktionen som följd av rökningen som gör rökarna till en riskgrupp, avslutas intervjun direkt av en med till visshet gränsande sannolikhet, rökande reporter.
SR - SvD -
Allt i bloggen om gris- och hönspest
Läkemedelsbolagens bluffsoppa Tamiflu kanske är mänsklighetens räddning nu också.
-
tisdag, juli 09, 2013
Träskfotboll = Swamp soccer
Klicka på bilderna så blir de större
Jag har sett en fotbollsmatch i hela mitt långa liv och då var det definitivt inte för att denna form av jordbruk intresserar mig.
Fotboll verkar gå ut på att rycka varandra i tröjorna, kasta sig på marken och låtsas vara offer för ett överfall samt att tjäna mest med pengar.
Fotboll är sporten där följande samtal är norm:
Sportreporter från SvT till fotbollsmiljonären före matchen "Hur ska ni göra för att vinna den här matchen?"
Fotbollsmiljonären på bred skånska "Om vi lyckas göra flera mål än de gör så har vi chansen"
Sportreporter från SvT till fotbollsmiljonären efter matchen "Vad var det som gjorde att ni förlorade matchen?"
Fotbollsmiljonären på bred skånska "De lyckades göra flera mål än vad vi gjorde"
Nu har jag upptäckt att det finns en form av fotboll som verkar intressant och där det förekommer intelligenta samtal före, under och efter matcherna.
Bilder
Hemsidan med matchvideo
SM-lagen 2013
SM-resultat 2013
Tävlingskommentar: Det har varit en lugn och fin tävling. Vi har inte behövt använda det ”jävligt röda kortet” som vi har om det blir bråk på planen, säger tävlingsledaren Rolf Tjärnlund till hemsidan Sportnu.
-
Jag har sett en fotbollsmatch i hela mitt långa liv och då var det definitivt inte för att denna form av jordbruk intresserar mig.
Fotboll verkar gå ut på att rycka varandra i tröjorna, kasta sig på marken och låtsas vara offer för ett överfall samt att tjäna mest med pengar.
Fotboll är sporten där följande samtal är norm:
Sportreporter från SvT till fotbollsmiljonären före matchen "Hur ska ni göra för att vinna den här matchen?"
Fotbollsmiljonären på bred skånska "Om vi lyckas göra flera mål än de gör så har vi chansen"
Sportreporter från SvT till fotbollsmiljonären efter matchen "Vad var det som gjorde att ni förlorade matchen?"
Fotbollsmiljonären på bred skånska "De lyckades göra flera mål än vad vi gjorde"
Nu har jag upptäckt att det finns en form av fotboll som verkar intressant och där det förekommer intelligenta samtal före, under och efter matcherna.
Bilder
Hemsidan med matchvideo
SM-lagen 2013
SM-resultat 2013
Tävlingskommentar: Det har varit en lugn och fin tävling. Vi har inte behövt använda det ”jävligt röda kortet” som vi har om det blir bråk på planen, säger tävlingsledaren Rolf Tjärnlund till hemsidan Sportnu.
-
måndag, juli 08, 2013
Mårdhund - Nyctereutes procyonoides - Raccoon dog
Klicka på bilderna så blir de större
SR - SvT - Jägareförbundet - SLU -
Viltvårdarna tror att de har utrotat mårdhunden i Sverige och jag tror att de har fel. Tidigare uppgifter tyder på att beståndet kan vara upp mot 10.000 individer.
Onödiga djur som getingar, fästingar, brunråttor och mårdhundar har en stark överlevnadspotential och gömmer sig när de hotas av yttre faror.
Allt i bloggen om onödiga djur
-
SR - SvT - Jägareförbundet - SLU -
Viltvårdarna tror att de har utrotat mårdhunden i Sverige och jag tror att de har fel. Tidigare uppgifter tyder på att beståndet kan vara upp mot 10.000 individer.
Onödiga djur som getingar, fästingar, brunråttor och mårdhundar har en stark överlevnadspotential och gömmer sig när de hotas av yttre faror.
Allt i bloggen om onödiga djur
-
torsdag, juli 04, 2013
Partikel Higgs I presume?
Klicka på bilderna så blir de större
Det här är ettårsjubileumet efter den kvasiupptäkt som kallas Higgs partikel.
Allt i bloggen om LHC
Efter att ha lyssnat på programmet skickade jag det här e-brevet till redaktören:
Jag väntade hela programmet på att få höra ett fnissande följt av " vi bara skämtar med er lyssnare", men de allvarliga rösterna tyder på övertygelse.
Följande är fakta;
Det som inte på något sätt reflekterar mänskligt genererad strålning eller kraft, kan inte analyseras av människor.
Eftersom alla framstående fysiker är överens om att vi bara kan observera cirka 5% av vår omgivning, har resten i konsensus döpts till mörk materia. De okända fysiska storheter som vi inte kan mäta, kallas mörk energi.
Med den enorma mängden overifierade substanser eller vad vi nu ska kalla de okända 95 procenten av universum, behövs inga starka argument för att avfärda testresultaten från LHC som obekräftade teorier.
De okända 95 procenten är troligtvis inte ens materia på det sätt som vi beskriver materia med atomer, elektroner, protoner, neutroner och allt vi kallar elementarpartiklar och standardmodellen är ett väldigt vindkänsligt korthus.
Det skulle vara intressant att få ta del av hur forskarna i CERN ser på ovanstående
Hälsningar från
Germund Andersson som oftast tycker väldigt bra om Vetandets Värld
Vetandets Värld
-
Det här är ettårsjubileumet efter den kvasiupptäkt som kallas Higgs partikel.
Allt i bloggen om LHC
Efter att ha lyssnat på programmet skickade jag det här e-brevet till redaktören:
Jag väntade hela programmet på att få höra ett fnissande följt av " vi bara skämtar med er lyssnare", men de allvarliga rösterna tyder på övertygelse.
Följande är fakta;
Det som inte på något sätt reflekterar mänskligt genererad strålning eller kraft, kan inte analyseras av människor.
Eftersom alla framstående fysiker är överens om att vi bara kan observera cirka 5% av vår omgivning, har resten i konsensus döpts till mörk materia. De okända fysiska storheter som vi inte kan mäta, kallas mörk energi.
Med den enorma mängden overifierade substanser eller vad vi nu ska kalla de okända 95 procenten av universum, behövs inga starka argument för att avfärda testresultaten från LHC som obekräftade teorier.
De okända 95 procenten är troligtvis inte ens materia på det sätt som vi beskriver materia med atomer, elektroner, protoner, neutroner och allt vi kallar elementarpartiklar och standardmodellen är ett väldigt vindkänsligt korthus.
Det skulle vara intressant att få ta del av hur forskarna i CERN ser på ovanstående
Hälsningar från
Germund Andersson som oftast tycker väldigt bra om Vetandets Värld
Vetandets Värld
-